healthy smoothies
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Préparation: 2 min/Smoothie
Préalable: Congeler les fruits
Prêt en: 10sec

12 idées pour des « healthy smoothies » gouteux. La préparation est identique pour tous les smoothies. De manière générale les liquides sont mis en 1er et la glace en dernier. ENJOY 😉 .

Instructions générales

1S’il n’y a pas de liquide (lait, jus…) commencez par mixer les fruits qui rendent de l’eau en 1er

2Ajouter les fruits selon l’ordre d’affichage dans la liste d’ingrédients.Terminer par la glace

3Servir immédiatement et savourez !! Petite astuce pour laver rapidement votre blender. Remplissez d’eau claire avec 1-2gouttes de produit vaisselle. Mixer progressivement puis rincer à l’eau

Ingrédient pour Concombre pomme menthe smoothie

  • 1concombre pelé coupé en dés
  • 1/4 tasse de feuille de menthe (10g)
  • 1 pomme verte pelée et coupée en dés
  • 1 cs de miel
  • 1/2 avocat coupé en dé
  • 1 1/2 tasse de glace (200g)

 

Ingrédient pour Concombre pomme menthe smoothie

  • 1concombre pelé coupé en dés
  • 1/4 tasse de feuille de menthe (10g)
  • 1 pomme verte pelée et coupée en dés
  • 1 cs de miel
  • 1/2 avocat coupé en dé
  • 1 1/2 tasse de glace (200g)

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